漁家傲 ? 大雪養生賦

雪覆千山銀裝素，寒枝凝露瓊花舞。凜冽狂飆心不懼，風輕撫，萬物靜謐藏深悟。

粥暖胃溫情乃故，參芪紅棗齊烹煮。慢火細熬時光駐，心自護，靜聽雪落成詩賦。

乙巳大雪滇旅閑人書

編輯：《漁家傲·大雪養生賦》注解

上闋：天地肅殺中的生命哲思

詞文："雪覆千山銀裝素，寒枝凝露瓊花舞"

注釋：

開篇以工筆白描勾勒出大雪封山的壯闊圖景。銀裝素裹的千山與晶瑩剔透的瓊花形成視覺張力，暗合《黃帝內經》"冬三月，此謂閉藏"的養生要義。

詞文："凜冽狂飆心不懼，風輕撫"

注釋：

前句展現壯士斷腕般的豪邁，后句卻筆鋒突轉，以"輕撫"消解狂風的暴戾。這種矛盾修辭恰似養生中的陰陽調和：既需"正氣存內"的剛健，又要"避寒就溫"的柔順。

詞文："萬物靜謐藏深悟"

注釋：

結句將自然現象升華為哲學命題。莊子云"天地有大美而不言"，詩人在此賦予了靜默的萬物以"深悟"的靈性。

下闋：煙火氣里的養生智慧

詞文："粥暖胃溫情乃故，參芪紅棗齊烹煮"

注釋：

從宏觀天地轉向微觀養生生活，以藥膳粥為載體詮釋"食養"精髓。參芪補氣、紅棗養血，暗合《本草綱目》"藥食同源"理論。

詞文："慢火細熬時光駐"

注釋：

"慢"字堪稱神來之筆，既指烹飪方式，又隱喻生活態度。在效率至上的現代社會，"慢火細熬"是否已成為奢侈？但詩人似乎在提醒：真正的養生不僅是身體的調養，更是心靈的棲息。

詞文："心自護，靜聽雪落成詩賦"

注釋：

結句將養生升華至精神層面。"心自護"三字，道出《黃帝內經》"恬淡虛無，真氣從之"的核心要義。而"靜聽雪落"的意象，則讓人想起陶淵明"采菊東籬下"的閑適。

這首詞通過"天地-人身-心靈"的三重維度，構建起完整的養生哲學體系。當我們在雪落聲中品讀這首詞時，進一步了解到：真正的養生，即遵循古法，還要因地制宜創造適合自己的生命節奏。

詞作：劉尚林

書法：滇旅閑人

編發：謝佳穎