近日，云南省林業和草原局組織開展主題為“守望心田 為心賦能”的心理健康知識專題講座，旨在進一步提升廣大干部職工的心理健康意識和自我調適能力。

講座圍繞機關工作人員常見的心理壓力來源，結合實際案例，深入淺出地講解了心理健康的重要性以及應對壓力的有效方法，強調心理健康是高效工作的基礎，倡導大家樹立積極樂觀的心態，學會科學調節情緒。

省林草局百余名干部職工聆聽講座。

干部職工表示，講座內容豐富、實用性強，不僅增強了對心理健康的認識，也學會了如何更好地應對工作和生活中的壓力。

來源：云南省林業和草原局